Zestresowany? Masaż skutecznie rozluźnia napięte mięśnie.

Kto z nas  po ciężkim dniu pracy nie marzy o chwili relaksu, o odpoczynku wyciszeniu. Ile osób chciałoby w takich chwilach poddać się zabiegowi masażu relaksacyjnego? Zapewne większość.    Masaż mówi mi jest świetnym sposobem na nie tylko zmniejszenie dolegliwości bólowych, ale również na rozluźnienie, zrelaksowanie napiętych mięśni. Mięśnie mogą być zmęczone napięte oraz bolące …

SHAUSHA – coś więcej, niż tylko siłownia

Marzenia o idealnej sylwetce i optymalnym zdrowiu niejednokrotnie pozostają w sferze, cóż… marzeń właśnie. Niestety świat ten rządzi się prawem, które mówi, iż nic nie dzieje się samo, a każde następujące wydarzenie jest skutkiem innego. Nie można zatem oczekiwać, że perfekcyjne mięśnie urosną same, lub, że nadmiar tkanki tłuszczowej zniknie od nic-nierobienia.